患有抑郁症不能吃什么

患有抑郁症不能吃什么 核心提示: 　　得了抑郁症首先要注意饮食的习惯，不要随便的乱吃东西，不然会加重抑郁症的病情，不利于疾病的恢复，饮食可以有效的调节和治疗抑郁症的病情，所以患者和家属要重视饮食的重要性，帮助预防抑郁症病情的加重，下面我们一起来了解一下患有抑郁症不能吃什么? 患有抑郁症不能吃什么?具体的饮食如下： 首先、抑郁症患者少食加工食品和甜的食物 人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。 其次：抑郁症患者不能喝茶与咖啡 而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料。 最后、抑郁症患者不能喝酒 酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。 上述是关于患有抑郁症不能吃什么的详细介绍，总之患有抑郁症的患者要避免刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，有利于病情的治疗，患有抑郁症的人需要接受心理治疗，如您想知道更多请咨询专家。